Bei den sogenannten Aminosäuren handelt es sich um Kleinstbauteile des Eiweißes(Proteine), von denen bisher 22 verschiedene Weiterlesen

Ernährung
Alternativen zum Fitnessstudio
14. Februar 2013
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Wer seinen Muskelaufbau steigern möchte aber Alternativen zum Fitnessstudio sucht, der sollte vorwiegend muskelaufbauende Sportarten betreiben. Weiterlesen

Creatin
Creatin-Dosierung
9. Februar 2013
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Die Creatin-Dosierung ist ein wichtiger Punkt bei der Einnahme von Creatin. Früher wurde das Nahrungsergänzungsmittel oft Weiterlesen

Ernährung
Gefahren bei zu eiweißreicher Ernährung
19. Januar 2013
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Nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wird eine tägliche Zufuhr von Eiweiß in Höhe von 0,8 Weiterlesen