Wer seinen Muskelaufbau steigern möchte aber Alternativen zum Fitnessstudio sucht, der sollte vorwiegend muskelaufbauende Sportarten betreiben. Read More

Ernährung
Gefahren bei zu eiweißreicher Ernährung
19. Januar 2013
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Nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wird eine tägliche Zufuhr von Eiweiß in Höhe von 0,8 Read More

Ernährung
Mit eiweißreicher Ernährung zum Sixpack
31. August 2012
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Eine schlanke Figur, definierte Muskeln und vor allem ein ansehnliches Sixpack – Das ist der Traum Read More

Ernährung
Zusammenhang zwischen Antikörper und Gesundheit
27. Juli 2012
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Was ist ein Antikörper?
Antikörper, auch Immunglobuline genannt, werden von den weissen Blutkörperchen gebildet, Read More